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猪蹄茭白汤

柳州催乳师推荐食谱


  猪蹄可以促进骨髓增长,猪蹄中的大分子胶原蛋白质,对皮肤具有特殊的营养作用。更有神奇作用的是这款汤可有效地增强乳房发育。乳汁滋养着可爱的宝宝一天天长大,妈妈是不是也觉得自己很伟大呢。此汤适用于产扣乳汁不足或无乳,是传统的催乳佳品。 

猪蹄茭白汤
  【原料】猪蹄250克,白茭(切片)100克,生姜2片,料酒、大葱、食盐各适量。


  【制作】猪蹄于沸水烫后刮去浮皮,拔去毛,洗净,放净锅内,加清水、料酒、生姜片及大葱,旺火煮沸,撇去浮沫,改用小火炖至猪蹄酥烂,最后投入茭白片,再煮5分钟,加入食盐即可。

  【用法】佐餐食用,每日1~2次,每次150毫升~200毫升。

  【功效】益髓健骨,强筋养体,生精养血,催乳。可有效地增强乳汁的分泌,促进乳房发育。适用于妇女产后乳汁不足或无乳等。

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