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宝宝添加辅食的时间表 《月嫂培训》

  什么是辅食辅食是完整均衡的营养,对成长中的孩子是很重要的,特别是在0岁阶段的营养给予,更是奠定宝宝一生健康的根基。在婴儿阶段,母乳当然是宝宝最理想的食品,但随着宝宝一天天长大,大约四个月开始,光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间,除了原先母乳或婴儿配方奶之外,另外还应给予宝宝一些固体实物,这就是我们所说的辅食。 
 

 
  宝宝添加辅食的时间表
3-6个月
  足月新生儿满1个月,人工喂养儿15天,添加浓鱼肝油滴剂1—2滴,到3个月时增至4滴,每天分2次给。
  2个月开始喂菜汁、果汁,先给1汤匙,以后逐渐增至2—3汤匙,上下午各喂一次
  4—5个月
  浓鱼肝油滴剂从每天4滴渐增至6滴,分二次给。菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙分二次给。
  4-5个月,开始吃煮熟的蛋黄。从l/4只开始,将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂,等适应后逐渐增至1/2只。
  从4个半月起给煮得很烂的无米粒稀粥,每天1汤匙,消化情况好再从5个月起每天2—3汤匙,粥里可加半匙菜泥,分2次给。
 
6-12个月
  6个月~12个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右,分2次给。
  煮熟的蛋黄增至每天1只,过渡到蒸鸡蛋羹,每天半只。
  稀粥可由稀增至半稠,每大3汤匙,分2次给,逐步增加至5—6汤匙。
  粥中可加菜泥1汤匙,可稍加些调味品。
  如果离乳食品吃得好,可减去一次奶。
 
7—8个月
  过渡到整只蛋羹。
  每天喂稠粥2次,每次一小碗(约6—7汤匙),开始加莱泥2—3汤匙,逐渐增至3—4汤匙。粥里可轮换加少许肉末、角肉。
  给宝宝随意啃馒头片(1/2片)或饼干,促进牙齿发育。
  母乳(或其他乳品)每天3或2次,必须先喂辅食,然后喂奶类。
 
9—10个月
  可参考下列程序进食:
  上午——晨6时,喝母奶或配方奶,10时稠粥1碗,菜泥2—3汤匙,蛋羹半只;
  下午——2时喂母奶或配方奶;
  晚上——6时喂稠粥或烂面条1碗,蛋羹半只,除菜泥,还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;10时喂奶
  如果辅食吃得好,可少喂1次奶或考虑断奶。
 
11—12个月
  可以吃接近大人的食品,如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心。
  如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。断奶后,每天要保持喝1—2次牛奶。